檸檬不能和什么一起吃?

2016-04-13

檸檬為蕓香科柑橘屬植物,別稱檸果、洋檸檬、益母果等,含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”,與檸檬相克而不能一起吃的食物主要有各種海鮮海味如蝦蟹、參蜇、牛奶、胡蘿卜等,下面我們就一起來看一看檸檬不能和什么一起吃吧!

檸檬不能和什么一起吃?

1、檸檬和海鮮同食:海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質,不僅降低食物的營養(yǎng)價值,同時還會導致胃腸的不適,所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

檸檬的功效與作用

2、檸檬和牛奶相克:牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

3、不與胡蘿卜同食:胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c。

檸檬和什么一起吃最好?

1、檸檬和雞肉同食:酸味可以促進食欲,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。

2、檸檬和蘆薈同食:飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。

3、檸檬和甘蔗汁同食:檸檬汁與蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆,用于飲酒過度、積熱傷津、心煩口渴、嘔噦少食。

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