富含錳的食物：干豆、茶葉、粗糧、堅果、綠色蔬菜等、
鉻
缺鉻癥狀：缺乏鉻易患糖尿病和動脈粥樣硬化。
富含鉻的食物：粗糧、肉類、酵母、干酪、黑胡椒、可可粉。
微量元素具有高度的生物活性，在人體內維持適量水平時，才有益于健康。缺乏時要及時發(fā)現及時補充。但在補充時，不能用量過大，否則會出現微量元素的中毒，對人體產牛危害。
富含錳的食物：干豆、茶葉、粗糧、堅果、綠色蔬菜等、
鉻
缺鉻癥狀：缺乏鉻易患糖尿病和動脈粥樣硬化。
富含鉻的食物：粗糧、肉類、酵母、干酪、黑胡椒、可可粉。
微量元素具有高度的生物活性，在人體內維持適量水平時，才有益于健康。缺乏時要及時發(fā)現及時補充。但在補充時，不能用量過大，否則會出現微量元素的中毒，對人體產牛危害。
羊奶的功效與作用
羊奶在國際界被稱為奶中之王，維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把...
喝羊奶有什么好處？
羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分，蛋白質、礦物...
羊奶的營養(yǎng)價值
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羊肉的功效與作用
羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉等，既能御風寒，又可補身...
羊肉的營養(yǎng)價值與功效
羊肉古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉等，既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣...