天然花粉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能改善皮膚營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，延緩皮膚襄老，能防止皮膚干燥脫屑，增加老化皮膚的彈性，消除皺紋。
那么怎樣用花粉美容？使用花粉美容的方法很多，不同的情況可選用不同的方法。下面簡(jiǎn)單地介紹幾種美容方法。
一、直接食用花粉
花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5-10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。
直接食用的花粉不一定非要破壁，因?yàn)槠票谂c否并不影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。
研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅(jiān)硬的外殼，但外殼上均有萌發(fā)孔或萌發(fā)溝，在人體胃腸的酸性環(huán)境下和各種酶的作用下，萌發(fā)孔或萌發(fā)溝會(huì)開(kāi)放并噴射出內(nèi)含物。
二、直接涂抹花粉
選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1-2克花粉置于手心，用溫開(kāi)水詞稀后，均勻地涂抹在面部，并適當(dāng)?shù)匕茨?，次日早晨洗去?/p>
這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時(shí)進(jìn)行，效果更好。
用來(lái)直接涂抹外用的花粉，必須事先經(jīng)過(guò)破壁處理，因?yàn)槠つw表面水分含量低，又缺少酶和酸性環(huán)境，花粉營(yíng)養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來(lái)。
只有事先通過(guò)物理或化學(xué)的方法（如機(jī)械破壁法、發(fā)酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等）將花粉壁破碎，令其內(nèi)含物暴露出來(lái)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。
但必須注意的是，破壁后的花粉必須密閉和低溫保存，因?yàn)槠票诤蟮幕ǚ哿?，?nèi)臺(tái)物暴露在外，在常溫下易氧化變質(zhì)。
