愛(ài)美是人的天性，許多人為了留住青春，往往不惜重金．爭(zhēng)購(gòu)化妝品。殊不知比化妝品便宜得多的海帶，常食之后同樣也能達(dá)到美容效果。
常食海帶能促進(jìn)血液中血紅蛋白和紅細(xì)胞的制造，增補(bǔ)血液，預(yù)防貧血，預(yù)防衰老，保持頭皮和皮扶的滋潤(rùn)光滑，還能使血液保持堿性，預(yù)防癌癥。難怪日本人稱它是“美容健身食品”。
海帶中含碘較多，碘有促進(jìn)甲狀腺激素生成的作用，常食海帶能防止大脖子病。近年來(lái)的研究又發(fā)現(xiàn)，碘元素及有機(jī)碘化物，能將血液中的膽固醇降低40%，海帶中的褐藻酸也有這類作用。膽固醇的降低，一定程度上能減肥健美，對(duì)肥胖者來(lái)說(shuō)，多食海帶是一種既方便又有營(yíng)養(yǎng)的減肥良藥。
隨著科學(xué)的發(fā)展，不僅食用海帶能美容，將海帶制品添加劑配入化妝品之中，同樣也能達(dá)到美容的效果。如在護(hù)發(fā)用品中加入海帶成分，就能防止頭發(fā)根斷裂和脫發(fā)，改善受漂染損傷的頭發(fā)。
通過(guò)離子反應(yīng)，海藻成分和頭發(fā)中的蛋白質(zhì)融合，形成一種保護(hù)性的潤(rùn)滑劑，能增加頭發(fā)的光澤和飄柔性。
海帶纖維能促進(jìn)人體新陳代謝，抗皺作用十分顯著，在剃須膏中若加入2-5%的海帶成分，可大大減輕刮胡子帶來(lái)的皮膚緊張感。對(duì)皮膚干燥者，使用海帶成份的護(hù)膚霜，則可使皮膚柔軟。
另外，海帶還被廣泛添加于減肥霜一類的化妝品中，通過(guò)水合作用，在人的肌膚上形成一層看不見(jiàn)的薄膜，減少肌膚水分的損失。
總之，海帶能部分地滿足人們健康、美容的心理要求，是希求留住青春者的良朋益友。
