3、便秘：椰子粉能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常坐在電腦前工作的都市白領(lǐng)不妨來杯椰子汁清理一下腸胃吧！
注意：純正的椰子粉由優(yōu)質(zhì)的椰漿原汁制粉而成，雖然對(duì)人體是無害的，但因?yàn)楹橇枯^高，熱量相對(duì)較高，所以多喝會(huì)發(fā)胖，在喝的時(shí)候要注意把握量。
椰子粉副作用多是來自加工過程中是否添加了有害的添加劑，在制成商品出售的過程中，不少商家為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，會(huì)在椰子粉里添加其他物質(zhì)，其中包括對(duì)人體有害的氫化植物油。
所以我們?cè)谶x購椰子粉時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)大牌子，不要輕信雜牌的宣傳，挑選時(shí)也要選擇日期新鮮的。
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