羅漢果的副作用有哪些?

2021-10-23

羅漢果是一種良藥佳果,有很好的保健效用,但是萬物皆有兩面,羅漢果在其特有的功效之下也存在的一些副作用,下面我們就一起來看一看羅漢果的副作用有哪些吧!

一、羅漢果有哪些副作用

一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數(shù)人不能吃羅漢果,比如說體質(zhì)寒涼的人不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受以不引起身體的過度反應(yīng)為限,可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復(fù),還有就是羅漢果太甜,傷脾胃。

羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但不能長期代茶,如果是烘干的飲多了會上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

夢遺、夜尿者忌。

羅漢果的功效與作用

二、羅漢果的功效與作用

【性味】味甘,性涼。

【歸經(jīng)】肺、大腸經(jīng)。

【功效】潤肺止咳、生津止渴,還有潤腸通便的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。

1、清熱潤肺:羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用,是目前涼茶最重要的組成部分。

2、治療慢性咽炎:羅漢果經(jīng)證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的,口感甘甜、每天好轉(zhuǎn)、無毒副作用、1~2月解決慢性咽炎的癥狀。

3、止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生:羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生的作用。

4、美容、抗癌:羅漢果有清除自由基的作用,對女人有極佳的美容效果,有效地防止癌變的產(chǎn)生。

5、治療糖尿病者:羅漢果絕對是糖尿病者的福音,其豐富的糖甙較蔗糖甜300倍,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖癥。

三、羅漢果的食療方法

1、蜂蜜果糖飲

【原料】羅漢果250克、蜂蜜1小匙

【做法】將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶內(nèi)保存即可。每次倒1杯,加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。

【功效】羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對下半身肥胖,效果更加顯著。

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