洋蔥的功效與營養(yǎng)價值有哪些(2)

2021-04-03

7、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質(zhì)疏松;

8、洋蔥富含維生素c、尼克酸,它們能促進細胞間質(zhì)的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質(zhì)、維生素e等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素,可預防老年斑。另外,洋蔥含抗菌、抗炎物質(zhì),吃洋蔥可防治腸炎痢疾。

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