大多數(shù)人喜歡在吃蘋(píng)果時(shí)把蘋(píng)果皮去掉，其實(shí)這么做是不對(duì)的，因?yàn)樘O(píng)果皮是一種高營(yíng)養(yǎng)的特色存在，下面我們一起看看蘋(píng)果皮有什么功效，我還會(huì)對(duì)蘋(píng)果的美容功效做最詳細(xì)的介紹。
蘋(píng)果皮有什么功效 蘋(píng)果皮的美容功效
1、蘋(píng)果皮能預(yù)防慢性疾病
蘋(píng)果對(duì)多種慢性疾病都有很好的預(yù)防作用，蘋(píng)果皮中有大量的酚類(lèi)、黃酮類(lèi)成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì)快速轉(zhuǎn)化成酶類(lèi)，對(duì)保護(hù)血管有很明顯功效，經(jīng)常食用可以讓心腦血管和冠心病以及高血壓等疾病的發(fā)病率明顯下降。
2、蘋(píng)果皮能抗癌也能保護(hù)牙齒
蘋(píng)果皮是一種可以抗癌的天然物質(zhì)，它里面有大量的抗氧化成分，還一些轉(zhuǎn)化酶和多種維生素存在，這些物質(zhì)對(duì)細(xì)胞的癌變有很好的預(yù)防作用，特別是對(duì)肺癌有很好的預(yù)防作用。
另外，蘋(píng)果皮食用以后還能清除牙齒和口腔中的多種病菌，對(duì)保護(hù)牙齒有很好的作用。
3、蘋(píng)果皮有美容功效
蘋(píng)果皮是一種美容功效特別出色的物質(zhì)，它里面的維生素c和抗氧化成分，能延緩皮膚的衰老，而它里面的微理元素還能加快皮膚細(xì)胞的代謝，對(duì)美白和滋養(yǎng)皮膚有很大的好處。
平時(shí)大家不但可以直接帶皮吃蘋(píng)果，還能把蘋(píng)果皮取下以后直接用來(lái)敷臉，都能起到不錯(cuò)的美容功效。
