3、不宜多食：碧根果的熱量比較高，每100克碧可產(chǎn)生670千卡熱量，是同等重量糧食所產(chǎn)生熱量的二倍，吃多了就會(huì)發(fā)胖，營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō)每天的食用量不能超過(guò)5個(gè)，多了會(huì)發(fā)胖的，也會(huì)影響血脂。
4、糖尿病人可以吃碧根果：正確地做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制地前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。
5、孕婦可以吃碧根果：對(duì)胎兒有腦部發(fā)育等有好處，健腦益智，對(duì)孕婦本身也有好處。一天5～8顆就可以了，不要多吃。
碧根果產(chǎn)地是哪里？碧根果的選購(gòu)方法簡(jiǎn)介
碧根果別稱美國(guó)山核桃、長(zhǎng)壽果等，屬胡桃科的山核桃屬的大喬木果實(shí)，世界十大堅(jiān)果之一，...
碧根果繁殖方法簡(jiǎn)介 碧根果種植管理技術(shù)要點(diǎn)
碧根果美國(guó)山核桃的果實(shí)，原產(chǎn)北美大陸的美國(guó)和墨西哥北部，現(xiàn)已成為世界性的干果類樹種...
碧根果什么時(shí)候成熟，碧根果的產(chǎn)地在哪里？
碧根果別稱美國(guó)山核桃、長(zhǎng)壽果等，種仁味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，在胡桃果樹中品質(zhì)最佳，可生食，...
碧根果的種植條件，需要什么樣的溫度條件
碧根果是美國(guó)山核桃的果實(shí)，屬純野生果類，殼薄易剝，營(yíng)養(yǎng)豐富，為無(wú)任何公害污染的天然...